埃森英语贴心为您提供一份暑假小计划！各位宝贝们快来查收吧！
令各位学生期待的暑假近期已经悄然而至！你会选择怎样度过呢？
空调、WiFi配西瓜？这个选择可不是明智之举哦！
即使我们正处暑假期间也不能怠慢我们的学习，毕竟学习是一个温故知新的过程，同时他也是不间断的一个过程。
我们可不能在这漫长的暑假把我们在校内的学习都忘光光哦！
下面埃森英语给大家安排一个合理的暑期计划吧！保证各位宝贝能过上一个充实、舒适的暑假生活！
首先我们要保持一个良好的作息习惯，每天早上按时起床充分享受清晨的太阳光照，就像是祖国的“花朵”在清晨含苞待放。
想必大家都知道每天早上是我们大脑记忆力最佳的时间，在这时候我们背上几页单词，听上几篇英语听力，这对丰富我们的单词量，和我们对英语口语的技能提高是再好不过的了！
同时现在的孩子的生活环境大都围绕着一些电子产品，比如在放松休息的时间我们会选择电视、电脑、iPad、手机等一系列电子产品进行消遣。我们一定要节制使用这些电子产品，因为过度的用眼会给我们的视力造成很大的威胁，长期下去会导致视力下降的结果。
那我们应该如何保护视力呢？
1.定期去给眼睛做检查。
建议各位家长以半年为期限带孩子去检查眼睛，眼睛是心灵的窗户，我们要好好对待他哦！
2.合理安排学习时间，劳逸结合。
每天除去固定的学习时间外进行两个小时左右的户外运动，这样不仅能让孩子锻炼自身身体素质，还能在一定程度上预防近视。
而且户外的紫外线能够有效的刺激望谟分泌多巴胺，而多巴胺能够有效降低近视发生的概率！
3.电子产品要限时！
观看电视可选择投影的方式，避免孩子近距离接触电子产品产生的用眼疲劳。同时设置电子产品密码，一次时间不得超过20分钟。
4.在学习过程中要保持良好的坐姿！
学习过程中良好的坐姿对孩子是非常重要的，不良的书写姿势会导致孩子脊椎、脊柱等方面逐渐发生一些变化，并且过于近距离书写用眼，同样会导致用眼压力，促成近视的发生。
下面我们来看一下埃森英语给大家安排的暑期计划表吧！
埃森英语再此祝各位宝贝暑假过得开心哦！想来埃森学英语我们也非常欢迎哦，如果对报名我们的机构有疑问可以拨打下方电话进行咨询哦！
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